«В любой непонятной ситуации пей горячую воду», — именно так считают китайцы. Китайцы употребляют ее буквально везде: на улице, в офисе, в машине, в ресторане, в метро.Редакция Леди Mail
О необычной привычке китайцев и причинах, из-за которых стоит последовать их примеру регулярно пить горячую воду, расскажет врач-косметолог, основатель центра косметологии Nate Bloom, Наталия Кочкина.
Почему китайцы постоянно пьют горячую воду
Употребление холодной воды во время или после еды нарушает процесс пищеварения, способствует появлению колик, вздутия. А также созданию жировых отложений на внутренней стенке кишечника. Горячая же, напротив, способствует лучшему пищеварению и работе кишечника. Она также помогает наладить желчеотток, вызывая сокращения желчного пузыря — и ЖКТ сразу включается в работу. Причем жители азиатских стран не делают скидку на сезон и пьют горячее, даже в жаркое время года.
При этом китайцы убеждены, что горячий напиток не только улучшает пищеварение, но и помогает легче справляться с инфекциями и простудными заболеваниями. Китайцы уверены: в теле каждого из нас есть две энергии — инь и ян. У здорового человека эти системы уравновешены. А если человек заболевает, это означает, что баланс нарушен. То есть ян, которая и вызывает лихорадку, стала сильнее инь. При этом горячая вода относится к энергии инь. Значит ее регулярное употребление способно уравновешивать систему и восстанавливать баланс энергий в организме.
К слову, китайцы поняли, что сырая холодная вода вредна для организма столетия назад. Одна из легенд гласит, что еще в 2700 году до нашей эры император приказал всегда кипятить питьевую воду в гигиенических целях.
Чем полезны горячие напитки для кожи
Основные органы детоксикации — это печень и почки. Но иногда они не способны избавиться от всего «природного яда». Когда их накопилось еще не слишком много, мы не замечаем особого вреда. Но как только «контейнер перегружен», результат «налицо». Избавиться от накопленных токсинов и помогает горячая вода, которая помогает вывести из организма вредные вещества. Кроме того, с ее помощью улучшается лимфоток, кровообращение. В результате:
- нормализуется работа сальных желез и очищаются поры, тем самым уменьшается вероятность появления новых высыпаний;
- уменьшается постакне;
- замедляется развитие признаков старения;
- стимулирует метаболизм.
Как и сколько горячей воды нужно пить
Пейте столько горячего напитка, сколько привыкли пить холодного, но не менее 1200 мл в сутки. Первый же стакан лучше пить сразу после пробуждения, еще до того, как почистите зубы. При этом не пейте кипяток, он обожжет горло и стенки пищевода. В идеале температура воды должна быть около 40 градусов по Цельсию. Если будете пить воду на постоянной основе, первые результаты будут заметны и вовсе на третий или четвертый день: появится больше легкости в теле, улучшится работа пищеварительной системы. И конечно, начнет очищаться кожа.
